管理栄養士の中村りえです。
アイセイ薬局様が運営するWebメディア『HELiCO』にて「遅くなった夜におすすめ！いい眠りにつながるお夜食レシピ」を担当しております。
【掲載媒体】
Webメディア『HELiCO』
https://helico.life/monthly/250304-sleep-supporting-recipes/
【掲載レシピ】
牛乳ベースのスープが決め手「ちゃんぽん風うどん」
ゴロッと具沢山「豆腐と大豆もやしの酸辣湯（サンラータン）」
電子レンジでふわふわ「鶏ひき肉とはんぺんのキャベツシューマイ」
https://helico.life/monthly/250304-sleep-supporting-recipes/
ぜひ、ご覧くださいませ。